您当前的位置:  主页 > 新闻中心 >
  • 在第一项研究中,通讯作者、瑞士日内瓦大学的Laurence Bayer说:“睡得好意味着入睡速度快,并且在整晚都保持睡眠状态。我们的志愿者(即使是睡眠质量很好的人)在摇晃时也会更快入睡,而且深度睡眠时间更长,夜间醒来的次数更少。从而证明摇晃对睡眠有益。”
  • 大家知道,善于用兵的军事家在不到决定性的一战时,总是将自己的兵力隐藏起来,收敛起来,以便时机一到,发起猛烈的攻击。拳术力量的训练也是同样的,经常要把自己的攻击力量含蓄起来,有利于作战的各个方面。然而军事家在日常训练过程中,是否只是一味的训练收缩兵力,不做攻击的演习呢?当然不是。同样的,拳术训练从基本训练的阶段就要不时地培养力量的发散状态,以便为力量的运用----发力和攻击----奠定基础。实际上建立以发散为主动面的矛盾状态要比以收敛为主动的状态困难得多,故此必须先收敛为主做起。
  • 更多的是各类手札
  • ?趁潮乱鸣橹,过碛细扶柁。
  • 心中所念,当知归途
电话
www.runxiu.net